audiokitobKitobning davomiyligi 42 daqiqa
2020 yil
Этот текст – сокращенная версия книги Мэг Джей «Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
Говорят, сегодня тридцатилетний человек – то же, что раньше двадцатилетний. Как будто возраст 20–30 лет не имеет значения. Как будто эти годы жизни можно провести беззаботно, исследуя мир и не принимая на себя ответственности. Доктор Мэг Джей, клинический психолог, считает это утверждение опасной и вредной дезинформацией. Умение действовать в условиях неопределенности все еще формируется к 30 годам. До 35 лет в жизни человека происходит 80% судьбоносных событий. Опираясь на психотерапевтическую работу с двадцатилетними клиентами, автор рассказывает, как полноценно использовать капитал идентичности – преуспеть в карьере, личных, семейных отношениях и достичь максимальной самореализации. Идти в ногу со временем – это единственная продуктивная стратегия, способная принести человеку счастье.
Зачем слушать
• Снизить уровень социальной тревоги и подавленности, связанной с отсутствием устойчивых отношений.
• Обрести стратегические цели, которые будут определять вашу жизнь в возрасте до сорока и старше.
• Осознать, почему откладывание брака и рождения детей усиливает эмоциональную нагрузку на семью.
Об авторе
Мэг Джей – американский клинический психолог, автор книг в жанре «самопомощи». Преподает психологию в Университете штата Вирджиния, ведет частную практику. В центре ее научных интересов – развитие человека в возрасте от двадцати до тридцати лет. В своих книгах она соединяет результаты научных исследований с анонимными историями, которые слышит от клиентов в своем кабинете за закрытыми дверями. Ее ТED-выступление «Почему 30 – это не новые 20» набрало более 2,5 миллионов просмотров в интернете.
Книга, которая отвесила мне «волшебный пинок». Переоценить её полезность для молодых людей 20-35 лет вряд ли удастся. Перечитываю периодически, помогает поймать фокус, который так и норовит пропасть в зыбкой рутине дней. Рекомендую!
Мастрид для молодежи, главная мысль – ваша жизнь в ваших руках. Это не столько про успешный успех, сколько про то, как двадцатилетним молодым людям заложить фундамент, чтобы к середине жизни полностью реализовать свой потенциал.
Кстати, отличная идея с этими выжимками из больших умных но немного занудных книг. Правда лично мне показалось немного механической (суховатой) за счет того, что хорошо урезали книгу. Все же для глубокого осознания лучше послушать полную версию. Отлично подходит для повторного переслушивания.
Izoh qoldiring
Izohlar
2