Основной контент книги Ключевые идеи книги: Укрощение цифровой обезьяны. Алекс Сучжон-Ким Пан

Kitob davomiyligi 27 daqiqa

2020 yil

16+

Ключевые идеи книги: Укрощение цифровой обезьяны. Алекс Сучжон-Ким Пан

5,0
1 ta baho
44 377,29 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 4 437,73 soʻm oling.

Kitob haqida

Этот текст – сокращенная версия книги Алекса Сучжон-Ким Пана «Укрощение цифровой обезьяны». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

О книге

Книга «Укрощение цифровой обезьяны» рассматривает несколько вопросов цифровой эпохи. Можно ли наладить жизнь в условиях, когда мы все больше времени проводим в интернете и «обогащаемся» новыми отвлекающими факторами? Можно ли оставаться на связи, не снижая уровень интеллекта и объем внимания, и жить при этом полноценной жизнью? Алекс Сучжон-Ким Пан, технологический гуру Стэнфорда, на все эти вопросы отвечает положительно. В качестве решения проблемы автор предлагает технику «созерцательного компьютинга» – набор правил и хитростей, позволяющих укротить свой «обезьяний ум» и сделать взаимодействие с гаджетами и сетью более обдуманным. Он дает практические советы: как правильно дышать, обновляя Facebook, как отвлекаться от цифрового трафика и как фокусироваться на том, что имеет значение.

Зачем слушать

• Освободиться от беспокойства и синдрома рассеянного внимания, связанного с постоянным воздействием гаджетов.

• Победить «обезьяний ум», научиться управлять вниманием и тратить время с пользой.

• Освоить технику «созерцательного компьютинга», которая значительно ослабляет интернет-зависимость.

Об авторе

Алекс Сучжон-Ким Пан – американский психолог, специалист в области искусственного интеллекта. Изучал историю и социологию в Университете Пенсильвании. Автор четырех бестселлеров в области тайм-менеджмента и организации труда. Основатель консалтинговой фирмы Strategy+Rest, которая помогает компаниям и частным клиентам наладить отдых, сократить рабочее время, оставаясь продуктивным и сосредоточенным. Автор тренингов и семинаров, которые проводятся по всему миру, от Калифорнии до Азербайджана.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Audiokitob Smart Reading «Ключевые идеи книги: Укрощение цифровой обезьяны. Алекс Сучжон-Ким Пан» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
21 aprel 2020
Yozilgan sana:
2020
Uzunlik:
27 daqiqa 29 sek.
Mualliflik huquqi egasi:
Смарт Ридинг
Yuklab olish formati:
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 7 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
1x