«Ключевые идеи книги: Тоньше, суше, сильнее. Простая наука о построении женского тела. Майкл Мэттьюс», Smart Reading o'xshash audio kitoblar

Что вы втираете. Как научиться выбирать косметику, которая работает

Медицина для умных 2.0. Блок 4: Неврология. Ортопедия и ревматология

В лабиринтах уха, горла и носа. Скрытые механизмы работы, неочевидные взаимосвязи и полезные знания, которые помогут «дотянуть» до визита к врачу

Организм-камикадзе. Как распознать начинающееся аутоиммунное заболевание и вовремя принять меры

Дистанционное обучение. Как организовать учебу дома и не сойти с ума

Лекция «Как спать, чтобы высыпаться»

Ключевые идеи книги: Китайское исследование. Колин Кэмпбелл, Томас Кэмпбелл

Эрмитаж за день. Часть 1

Наведи порядок в голове: 5 простых, научно доказанных шагов к избавлению от беспокойства, стресса и токсичного мышления. Кэролайн Лиф. Саммари

Переключатель. Ускорение метаболизма с помощью интервального голодания, протеиновых циклов и кето

Лекция «Секреты здорового сна»

Медицина за 30 секунд

Саммари книги «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть»

Пустые калории. Почему мы едим то, что не является едой, и при этом не можем остановиться

Ключевые идеи книги: Женщина, у которой есть план. Правила счастливой жизни. Мэй Маск

Оптимальная нутрициология. Питание для здоровья и долголетия

Ключевые идеи книги: Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью. Дэвид Перлмуттер

Как лишиться сахарной зависимости? Сахар и мозг

Здоровая кожа без лекарств: как покончить с недостатками во внешности, изменив привычки питания

[Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим

Иммунитет атакует. Почему организм разрушает себя

Уход за кожей без рекламы и мифов

Чай. Его типы, свойства, употребление