Dastlab mashhurlari
Методику сохранения здоровья я изучал по Джо Фрилу по другим его книгам.Его книги можно читать не только спортсменам. Поэтому решил прослушать и эту небольшую книгу «О спорте после 50» и знаете, не пожалел. Все четко описано – что есть, как заниматься и сколько, как избежать больших нагрузок занимаясь спортом. Полезна будет книга и для тех, кому еще нет 50, советую.
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
44 783,31 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
01 mart 2021Yozilgan sana:
2021Uzunlik:
31 daqiqa 19 sek. O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
Смарт Ридингseriyasiga kiradi "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"
![[Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим](https://cdn.litres.ru/pub/c/cover_h400/36301021.webp)
«Ключевые идеи книги: Спорт после 50. Как продолжить соревноваться до старости. Джо Фрил» audiokitobiga oid sharhlar, 1 sharh