audiokitobKitobning davomiyligi 33 daqiqa
2020 yil
Этот текст – сокращенная версия книги Экхарта Толле «Сила настоящего». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
Книга Экхарта Толле «Сила настоящего» – ключ к обретению внутреннего покоя. Сила момента «сейчас» освобождает от рабства суетливого, назойливого ума, который навязывает свои бесполезные оценки. Отождествление личности с умом создает непроницаемый заслон из принципов, ярлыков и суждений, которые блокируют ясность происходящего. Люди тоскуют о прошлом, надеются на будущее и в поисках спасения от самих себя забывают жить. Только присутствие в настоящем моменте растворяет прошлое вместе со всей его болью. Все, что действительно имеет значение: красота, любовь, творчество, – возникает за пределами ума, здесь и сейчас. Идеи Экхарта Толле кладут конец страданиям и непрекращающимся внутренним и внешним конфликтам, избавляют человека от психологической боли и помогают обрести подлинную свободу.
Зачем слушать
• Научиться ценить настоящий момент, не испытывая сожаления о прошлом и не полагаясь на будущее.
• Достичь душевного равновесия, сосредоточившись на своих физических ощущениях.
• Осознать, что все жизненные проблемы – всего лишь результат работы ума.
Об авторе
Экхарт Толле – писатель, духовный гуру. Родился в Германии, закончил Лондонский университет. В возрасте 29 лет пережил кризис, с депрессией и суицидальными мыслями. Тогда же осознал, что человек может достичь просветления, освободившись от рабства ума. С 1995 года живет в Ванкувере, дает личные консультации, ведет семинары по трансформации сознания. Опра Уинфри пригласила его на свое шоу. В 2012 году в списке 100 самых влиятельных духовных лидеров современности назван вторым после Далай-Ламы.
Понравилась, единственное, я не обратила внимание на то, что она така маленькая. Хотелось слушать ещё и ещё. На самом деле мы часто живем или прошлым или будущим, совершенно забывая, что нужно жить здесь и сейчас.
Жить в моменте сейчас, основной слоган книги. Кажется, прочитал комментарий, понял, а зачем всю книгу читать или слушать. Однако как ведь сложно самые простые и самые банальные вещи внедрить в нашу жизнь. Очень рекомендую. Жаль что короткая, но за то самый смак.
Отличная книга. «Жить здесь и сейчас» – простое правило. которому на практике непросто следовать, но как же спокойно и приятно становится жить, если получится не только смотреть, но и видеть, не только слушать, но и слышать. Научиться этому помогает эта книга, кстати прекрасно озвученная Татьяной Маерс.
классная книжка..все коротко и ясно..одним словом все по делу..очень понравилось тем ,что за короткое время можно сразу понять как все устроено у нас у людей..
Izoh qoldiring
Приходилось ли вам видеть недовольный цветок или дуб, пребывающий в состоянии стресса? Встречали ли вы дельфина в депрессии, лягушку, у которой проблемы с самооценкой, кошку, не умеющую расслабиться, или обиженную птицу?
Вы не можете изменить себя и определенно не можете изменить своего партнера и кого-либо другого. Все, что вы можете делать – создавать пространство, в котором может произойти трансформация
Izohlar
4