Kitobdan sitatalar «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих»
Подобные истории – отличная иллюстрация к Главному правилу изменения поведения: « Мы повторяем то, за что получаем вознаграждение. Мы избегаем того, за что несем наказание» . Мы выбираем будущее поведение в зависимости от того, были ли вознаграждены (или наказаны) за свои действия в прошлом. Положительные эмоции культивируют привычки. Негативные их разрушают.
Sotuvda yo'q
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
19 noyabr 2019Tarjima qilingan sana:
2019Yozilgan sana:
2018Hajm:
273 Sahifa 40 illyustratsiayalarISBN:
978-5-4461-1216-6Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Питерseriyasiga kiradi "Сам себе психолог (Питер)"
