Это, действительно, конспект. Но конспект качественный. Безусловно, нужно прочесть полную версию книги. К этому саммари стоит возвращаться, чтобы напомнить себе о некоторых важных мыслях.
Очень круто. Книга досталась в подарок, но после нее захотелось послушать оригинал. Выжимку всё равно оцениваю как ценную ,
красавчики
Очень понравилось, буду стараться разгонять 6егатиу, который я сам себе надумываю. Есть знакомый, который придерживается этой позиции всю жизнь, и ему очень хорошо)
слишком кратко. не успеваешь даже проникнуться.
но в целом дельная книга. и понравилась манера чтения. разные звуки и изменение голоса не давали отвлекаться от прослушивания.
Хорошая книга! Важные нюансы отмечены, есть о чем задуматься, без воды и по делу, доступно и понятно. Даны рабочие техники. Рекомендую
Неожиданно короткий конспект книги и сжатая выжимка основных мыслей. Многие моменты без полного ознакомления с книгой не понятны. Хочется прочитать полный вариант.
Это плохая замена книги самая главная иллюзия. Вроде норм, но не выше 3. Не раскрываются смыслы медитаии, если в других книгах говорят о реальных тнхниках, то здесь кроме посидеть и подумать о проблеме нет ничего
«Ключевые идеи книги: Мозг Будды. Нейропсихология счастья, любви и мудрости. Рик Хансон» audiokitobiga sharhlar, sahifa 4, 37 sharhlar