Неплохой сокращенный вариант.Думаю полная версия гораздо шире раскрывает заявленную тему.Для ознакомления заходит отлично
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 3 575,55 soʻm oling.
Основной контент книги Ключевые идеи книги: Измени свой мозг – изменится и жизнь! Дэниэл Амен
audiokitobKitobning davomiyligi 41 daqiqa
2020 yil
Ключевые идеи книги: Измени свой мозг – изменится и жизнь! Дэниэл Амен
Muallif
Smart Reading
o`quvchi
Татьяна Маерс
Seriyaga kiradi «Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари»
35 755,48 s`om
Kitob haqida
Этот текст – сокращенная версия книги Дэниэла Амена «Измени свой мозг – изменится и жизнь!». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
В книге нейропсихиатра Дэниэла Амена «Измени свой мозг – изменится и жизнь!» собраны научные доказательства того, что тревога, депрессия, гнев, импульсивность и навязчивые мысли – это следствие работы определенных структур мозга. Хорошая новость – можно заставить его работать иначе. Доктор рассказывает, за что отвечает каждая из пяти основных систем мозга: глубокая лимбическая система, базальные ганглии, префронтальная кора, поясная система, височные доли. Перечисляет симптомы дисбаланса каждой их них и дает рекомендации по улучшению работы. Изменение образа мыслей, поведенческая терапия, физические нагрузки оказывают столь же сильный эффект, как и лекарственные препараты. Автор предлагает взять под контроль текущее неврологическое состояние и предупредить будущие проблемы.
Зачем слушать
• Ознакомиться с диетой доктора Амена и питательными добавками, которые позволяют контролировать гнев.
• Избавиться от панических атак, депрессии, негативных мыслей.
• Развить концентрацию внимания и остановить навязчивую тревожность.
Об авторе
Дэниэл Амен – американский врач-нейропсихиатр, бизнесмен. Занимался реабилитацией профессиональных футболистов и выявил у игроков высокий уровень повреждения мозга. В 11 городах США основал клиники Amen, где хранится крупнейшая в мире база данных – 125 тысяч снимков мозга пациентов из 111 стран. Он издал около 30 книг совокупным тиражом более 1 млн экземпляров. Пять его книг были признаны бестселлерами The New York Times. Газета The Washington Post назвала его самым популярным психиатром в Америке.
seriyasiga kiradi "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"
Avval ommaboplar
Книга хорошая, были бы ещё упражнения, как изменять свои мысли в лучшую сторону, была бы отличная книга. Спасибо)))))))))
Лейсан Балтаева,
В самой книге он даёт рекомендации и примеры к правильному мышлению.
Конечно если есть возможность то лучше переиздание этой книги прочитать. Оно пару лет назад вышло, но на русский ещё не перевели.
За этот период в 20 лет между первым изданием и его переизданием идея которую он внедрял в психиатрию '' нейровизуализации '' получила хорошее признание. И его сеть клиник собрала огромный опыт.
Книга полная ерунда, ничего полезного и информативного. Общие фразы. Пересказ физиологии центральной нервной системы в упрощённом варианте. Примитивно
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Audiokitob Smart Reading «Ключевые идеи книги: Измени свой мозг – изменится и жизнь! Дэниэл Амен» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
25 aprel 2020Yozilgan sana:
2020Uzunlik:
41 daqiqa 33 sek. O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
Смарт Ридинг
Izohlar
3