«Формула счастья. Ничего + Кое-что = Всё. Нил Пасрич. Саммари» audiokitobidan iqtiboslar

Благодарите – заведите дневник и каждый день записывайте, за что вы благодарны себе, другим людям, удаче, Богу, Вселенной (тут все зависит от ваших убеждений). Сегодня есть уже множество исследований, которые подтверждают: благодарность помогает больше ценить то, что мы имеем, делает нас энергичнее и счастливее.