«Доброе утро, я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый день», Шона Шапиро o'xshash audio kitoblar

Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности

Зона комфорта. Создайте жизнь, которую полюбите. Меньше стресса – больше энергии!

Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным

Не сомневайся в себе. Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизни

Снимите белое пальто. Что заставляет хороших людей самоутверждаться за счет окружающих и как этому противостоять

Живи настоящую жизнь. Разрешить себе не нравиться другим

Неудобно быть удобным. Как перестать угождать другим и воспитать в себе самоуважение

Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум

Ты – не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий

Послушный и счастливый. Как научить малыша соблюдать правила внутри семьи и вне ее

Путь к счастливым переменам, или Твоя книга удачи

Наука быть счастливой

Ментальные болезни – это не стыдно. Книга о том, как справиться с недугом близкого и не потерять себя

Я могу ошибаться. Что важнее: богатство и высокая должность или же душевная свобода?

Ловушка желаний. Как перестать подражать другим и понять, чего ты хочешь на самом деле

Загадай себе счастье. Как перепрошить свое сознание, чтобы жить полной жизнью

Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс

Психология. Как понять себя и других людей

Всё идёт как надо. Мысли, исцеляющие жизнь

Дар сверхчувствительности. 34 упражнения, которые помогут превратить чрезмерную восприимчивость в силу

Валерий Лобановский

Готовим в мультиварке каждый день. Завтраки, обеды, ужины

Компас ментального здоровья. 10 проверенных способов укрепить психику и изменить свою жизнь