Очень уважаю Сергея Малоземова, с удовольствием смотрю его передачу на НТВ. Эту книгу взяла по абонементу, рада, что есть такая возможность послушать.
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 5 622,34 soʻm oling.
Основной контент книги Мои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуре
audiokitobKitobning davomiyligi 9 s. 36 daqiqa
2023 yil
Мои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуре
Muallif
Сергей Малозёмов
o`quvchi
Максим Гамаюнов
Seriyaga kiradi «Живая еда. Книга по мотивам рейтинговой программы на НТВ»
56 223,39 s`om
Kitob haqida
Сергей Малоземов – врач, известный телеведущий, автор и создатель научно-популярной передачи «Живая еда».
Книга познакомит вас с историей продуктов, которые есть в холодильнике практически у каждого человека, а также поможет понять их плюсы и минусы с точки зрения науки.
Вы узнаете много интересных фактов о еде, сможете скорректировать свое питание, чтобы получать максимум пользы для здоровья.
Поймете, как найти баланс между наслаждением от любимых блюд и перееданием, пересмотрите отношение к питанию и сделаете его более осознанным.
seriyasiga kiradi "Живая еда. Книга по мотивам рейтинговой программы на НТВ"
Avval ommaboplar
интересно и поучительно, ее надо переслушивать иногда, чтобы напоминать себе о некоторых полезных правилах из неё, всё увы забывается
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
важнее всего отметить следующее: есть масса доказательств, что капуста обладает мощным оружием против множества серьёзных заболеваний – оно называется «сульфорафан». Это вещество снижает риск сердечно-сосудистых проблем, помогает при остеопорозе и даже борется с токсинами в воздухе – в первую очередь с сигаретным дымом! Плюс ко всему сульфорафана боится коварная бактерия Helicobacter pylori – частая виновница язвы желудка
Регулярное употребление цельнозерновых продуктов снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и уменьшает риск инсульта.
Audiokitob Сергея Малозёмова «Мои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуре» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
26 sentyabr 2023Yozilgan sana:
2023Uzunlik:
9 s. 36 daqiqa 30 sek. ISBN:
978-5-04-192373-0O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Izohlar
2