«Болят колени. Что делать?» audiokitobiga oid sharhlar

Книга однозначно полезная. Разумеется она будет интересна в первую очередь тем у кого есть вопросы или проблемы связанные с коленями. Автор понятным языком рассказывает о причинах заболевания суставов и далее о том, как с этим разобраться, и вернуть ногам подвижность и силу.

Даётся целый комплекс упражнений, которые могут ощутимо помочь. Главное не лениться :)

Упражнения хорошие и действенные, а фото в прилагающемся PDF-файле, помогут придерживаться правильной техники выполнения.

Izohga shikoyat bildirish
Izoh bilan bo`lishish

очень познавательна с практическими рекомендациями. Имею проблему в данный момент с коленных суставом, надеюсь применить все рекомендации для его оздоровления.

Izohga shikoyat bildirish
Izoh bilan bo`lishish

Автор тут провёл широкий обзор темы коленей. Есть анатомия, причины возникновения разных видов симптомов, как он подходит к лечению, его отношение к коллегам, общие вопросы физиологии, физических нагрузок, питания и многое другое.

Izohga shikoyat bildirish
Izoh bilan bo`lishish

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Болят колени. Что делать?
Сергей Бубновский
Matnli versiyali audiokitob
3
ko'rib chiqish
20
iqtiboslar
36 088,47 s`om
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
28 fevral 2022
Yozilgan sana:
2010
Uzunlik:
3 s. 58 daqiqa 12 sek.
ISBN:
978-5-04-165877-9
O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan tinglashadi

Muallifning boshqa kitoblari