Основной контент книги Магия успешного утра

Kitob davomiyligi 4 s. 22 daqiqa

2019 yil

16+

Магия успешного утра

Тайм-менеджмент для ленивых
Audio
Matn bilan sinxronizasiyalash
4,7
18 baho
80 875,20 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 8 087,53 soʻm oling.

Kitob haqida

Эта аудиокнига подарит всем бодрое настроение!

Быть «жаворонком» полезно и выгодно. Полезно – для здоровья: медики доказали, что «ранние пташки» мало болеют и долго живут. А выгодно – для карьеры: среди любителей раннего подъема много гениев и олигархов. Автор предлагает «совам» изменить режим простыми и доступными способами. И приводит примеры людей-полуночников, которым удалось изменить свою жизнь. Теперь они наслаждаются волшебным утром, которое начинается в 5 часов. Волшебство утренних часов заключается в том, что у человека в сутках появляется «лишних» 2-3 часа, которые они могут потратить только на себя, выполнить те дела, на которые обычно никогда не хватает времени. В аудиокниге вы найдете расписание тех занятий, которые наполнят вас силой, энергией и бодростью на весь предстоящий день. Вам будут предложены – комплекс лучших упражнений, примеры медитаций, упражнения по визуализации целей и желаний.

Пусть именно сегодняшнее утро вдохновит вас на новые достижения. Воплощайте мечты и заряжайтесь позитивом! Сделайте каждый день ярким, красивым и успешным!

© Роберт С., 2020

© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020

Boshqa versiyalar

1 kitob 67 909,24 soʻm
Barcha sharhlarni ko'rish

Начало было интересным и многообещающим – исследования хронотипов и рекомендации для разных групп, фазы сна, примеры успешных людей, предпочитающих рано вставать и т.д. Чувствовался вполне научный и деловой подход к вопросу.

А дальше… такое ощущение, что нужно было просто чем-то заполнить главы – примеры упражнений, медитации, аффирмации, мандалы, ведение дневника. Получается, человек решил просыпаться раньше, потому что вроде как это правильно, но не знает, чем бы ему заполнить непривычно долгое утро, вот ему и предлагают варианты, причем, с явным уклоном в йогу и буддизм. Но это занимает не одну главу в конце книги, а чуть больше половины ее. Стоит ли за это платить – каждый решает сам, просто имейте в виду, что по вопросу сна и раннего пробуждения будет лишь в самом начале, а дальше целые главы «воды» на темы, не связанные ни со сном, ни с переходом на более раннее пробуждение.

Очень полезная книга. Грамотный утренний настрой, это наиважнейшее дело. Как начнешь, так и закончишь(как говорили древние греки). Рекомендую!

Для меня книга стала предметом вдохновения. Захотелось переслушать ещё раз и записать важное в блокнот, особенно аффирмации.

Спасибо автору за позитивный ВНОС в мою жизнь, попробую на деле советы описанные в книге! Читается легко, и очень приятно!

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Audiokitob Сары Робертс «Магия успешного утра» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
13 noyabr 2020
Yozilgan sana:
2019
Uzunlik:
4 s. 22 daqiqa 01 sek.
ISBN:
978-5-17-115733-3
Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТ
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4 на основе 68 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 34 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 108 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 18 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4 на основе 68 оценок
1x