Шикарная книга по содержанию и подаче информации, просто о пищеварении, с разбором причин, лечения, диет, мнения докторов, прописные истины, но так хорошо рассказано, что понимаешь и принимаешь к действию (я, например, только после прочтения книги поняла почему не "работает" прописанная диета, просто есть много факторов).
Я по причине серьезной аварии и нескольких операций, множества наркозов еще в молодости была "закормлена" лекарствами, иначе бы не выздоровела. Но неполадки с организмом от избытка лекарств стала чувствовать сразу и все время что-то с этим делаю (диета, профилактика, время от времени лечение и т.д.), вместе с тем так до конца решить вопрос не получается, поэтому данная книга для меня находка. Здесь я нашла недостающие пазлы в общей картине, пришло понимание, сразу во время прочтения стала применять то, что неправильно делала или не придавала значения, мелкие штрихи, и самочувствие значительно улучшилось. А самое главное - я перестала думать об этом как о неразрешимой проблеме, как говорят доктора (типа, а что вы хотели, конечно, столько всего...). Поэтому однозначно рекомендую к прочтению наверное всем, четко и структурировано, нет воды, понятно и просто. Чтец очень хороший.
Izohlar
8