Kitob davomiyligi 8 s. 48 daqiqa
2021 yil
16+
Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность
Kitob haqida
Почему распадаются браки, загнивают экономики, сильные футбольные команды терпят поражение, профессионалы проваливают собеседования, а отличники – вступительные экзамены? В основе большинства отрицательных событий лежит эффект негативности. Он вынуждает людей принимать неверные решения, чем разрушает их жизнь! Авторы бестселлера «Сила воли» известный социальный психолог Рой Баумайстер и редактор City Journal Джон Тирни провели масштабное исследование человеческой способности видеть плохое и не замечать хорошее. Они вывели ряд закономерностей эффекта негативности и определили стратегии борьбы с ним.
Из этой книги вы узнаете:
• почему наказание намного эффективнее награды,
• как заставить работать рациональную часть мозга и сдерживать негатив в личной и общественной жизни,
• как научиться извлекать пользу из плохих событий,
• как осознанно подавлять импульсы, которые вызывают парализующую неуверенность, панические атаки и фобии.
Boshqa versiyalar
Sharhlar, 9 sharhlar9
Доброго времени суток, уважаемый слушатель!
Скажу пару слов о книге, которую прочитал для вас.
Книга великолепная, заставляет взглянуть по новому на жизнь и принятие решений.
Вся книга, кроме последних двух глав написана Баумайстером и это действительно интересно.
Последние две главы вставлены Тирни и, на мой взгляд, являются попыткой втюхать повестку глобалистов.
В остальном могу сказать, что как минимум не пожалеете о потраченном времени.
Приятного прослушивания!
Было познавательно. Главная идея книги – не пытаться бороться всеми способами с негативным настроением и отношением к происходящему, а разобраться в причинах. Конец книги можно не читать. Он чисто американский. Всё-таки ментальность настолько другая, что их проблемы мне кажутся из серии марсианских хроник Рея Бредбери
Очень классная книга, не побоюсь этого слова – шедевральная. Будет полезна всем, так как информацию можно применять во всех видах контактов и взаимодействия. Помогает понять себя и других и вообще процессы вокруг нас. Предпоследняя глава очень расстроила, пример можно было привести и другой, а так получилась конкретная пропаганда. Ну это стандартная схема, когда в 95 % хорошей информации добавляют 5 % дезинформации. У человека есть уже доверие, информация откликается и на этом фоне вливается «нечто», особенно эта схема работает на молодёжи. Надо включать осознанность и критическое мышление, и всё будет хорошо)).
спорная книга, но рациональное зерно присутствует. будем всё травмы полученные по жизни использовать для укрепления пост травматического роста и думать о хорошем, понимая, что опыт от ошибок делает нас сильнее, а его отсутствие слабее.
Начало было многообещающим. Чем дальше, тем острее возникало желание бросить. В общем, не понравилась мне книга, не зацепила, очень затянуто, хождение «вокруг да около». Жаль потраченного времени.
Как только люди оказываются в аутсайдерах, то вымещают злость на невинном человеке.
«У меня есть две новости – хорошая и плохая, с какой начать»? Более 75 % людей выбирают плохую.
Эмоции делают нас менее рассудительными и более подверженными власти плохого.
Жизнь не всегда идеальна, и здоровый человек должен реагировать на плохое, но в пределах разумного.
Вместо того чтобы отчаиваться из-за неудач, попробуйте извлечь из них выгоду.