10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 3 439,71 soʻm oling.
Искусство медитации для айтишников и чайников
34 397,02 soʻm
Kitob haqida
В век токсичных соцсетей, ментального мусора и информационных войн просто необходимо соблюдать ментальную гигиену и уметь восстанавливать свое сознание и восприятие, сталкиваясь с этими явлениями. Развитый навык медитации обязательно поможет сохранить себя и восстановить гармонию и уверенность в своем сердце.
Искусство медитации проведет ваш пытливый ум через научный и традиционный подход, объяснит простым языком, как она работает и что реально может дать. Станет ясно, какие условия и подход нужен для успеха. И, возможно, развеются некоторые иллюзии.
Практические техники идут от простого к сложному, от дыхательных упражнений и простых медитаций к тонким и необычным практикам. Рассчитано, как на совершенно незнакомых с вопросом людей, так и на опытных медитаторов.
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob tavsifi
В век токсичных соцсетей, ментального мусора и информационных войн просто необходимо соблюдать ментальную гигиену и уметь восстанавливать свое сознание и восприятие, сталкиваясь с этими явлениями. Развитый навык медитации обязательно поможет сохранить себя и восстановить гармонию и уверенность в своем сердце. Искусство медитации проведет ваш пытливый ум через научный и традиционный подход, объяснит простым языком, как она работает и что реально может дать. Станет ясно, какие условия и подход нужен для успеха. И, возможно, развеются некоторые иллюзии. Практические техники идут от простого к сложному, от дыхательных упражнений и простых медитаций к тонким и необычным практикам. Рассчитано, как на совершенно незнакомых с вопросом людей, так и на опытных медитаторов.
Audiokitob Романа Зенина «Искусство медитации для айтишников и чайников» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
08 dekabr 2023Oxirgi yangilanish:
2023Uzunlik:
3 ч. 38 мин. 30 сек. O`quvchi:
Muharrir:
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
