Kitobdan sitatalar «Метод большого пряника»
Кортизол участвует в поддержании уровня глюкозы в крови. Когда глюкозы мало, нам не хватает энергии, так как основное количество энергии в человеческом теле вырабатывается при взаимодействии глюкозы и кислорода. Двигайтесь, чтобы дышать глубже и чаще, и вы станете физически и эмоционально выносливее. В частности, поэтому людям советуют начинать день с зарядки, пробежки или прогулки быстрым шагом – это способ получить заряд энергии на целый день. Если вы утром занимаетесь, но после этого не чувст
51 892,31 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
13 mart 2019Yozilgan sana:
2017Hajm:
204 Sahifa 7 illyustratsiayalarISBN:
978-5-906084-17-0Mualliflik huquqi egasi:
Книгиум
