Kitobdan sitatalar «Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель»

Если вы часто не спите в постели, то сигналы с сообщением «в спальне мы мучаемся без сна» бегут по проторенной тропе в вашем мозге, а дорожка с табличкой «в постели мы спим» порастает травой и почти исчезает. И просто вернуть сон – мол, нет, давай-ка с сегодняшней ночи в постели мы будем спать – уже нельзя. Поздно, там уже свои порядки
Boshqa iqtiboslar
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
17 mart 2021
Yozilgan sana:
2020
Uzunlik:
7 s. 38 daqiqa 12 sek.
Mualliflik huquqi egasi:
Питер
Yuklab olish formati:
Matn
O'rtacha reyting 4,4, 31 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 5, 21 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 4,9, 53 ta baholash asosida
Matn
O'rtacha reyting 4,4, 31 ta baholash asosida