10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 9 965,15 soʻm oling.
Основной контент книги Полюби лучшее в себе и худшее в других. Книга прощения, принятия и обретения спокойствия
−40%
Audio
audiokitobKitobning davomiyligi 6 s. 55 daqiqa
2023 yil
Полюби лучшее в себе и худшее в других. Книга прощения, принятия и обретения спокойствия
59 790,87 s`om
99 651,46 s`om
−40%
Kitob haqida
Мы часто видим врагов в окружающих. А когда что-то идет не по-нашему, становимся врагами самим себе. Эта книга, написанная преподавателем медитации Шэрон Зальцберг и профессором колумбийского университета Робертом Турманом, призывает отказаться от попыток винить в проблемах других и перестать истязать себя за то, что вы раньше всех не купили недвижимость, не получили второе образование, не смогли дать детям все самое лучшее.
В книге вы найдете 4 типа «врагов» – тормозящих механизма, которые не дают вам избавиться от внутренних страданий из-за того, что мир не всегда добр и щедр по отношению к вам.
С помощью этой книги вы:
– поймете, что вы тоже часть «трафика» проблем;
– разовьете чувство эмпатии;
– научитесь любить себя без прикрас;
– перестанете участвовать в гонке за достижениями.
seriyasiga kiradi "Книги-мотиваторы"
Dastlab mashhurlari
Прошу прощения у автора, но мне его подача не понравилась. Слишком много слов. Из всей книги я бы прочла только последнюю главу, с практическими советами).
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Обретя терпимость, мы становимся сильнее и выносливее, лучше справляясь с попытками наших врагов причинить нам любую боль
Основываясь на буддистском учении, мы подразделяем их на четыре вида: внешние враги, внутренние враги, тайные враги и сверхсекретные враги, Внешние враги – это люди, которые нас преследуют или раздражают, а также жизненные ситуации, которые нас расстраивают или ставят в тупик, Внутренние враги – это привычки, укореняющиеся в сознании в ответ на раздражение, в частности, гнев и ненависть, которые порабощают нас и разрушают нашу жизнь. Еще глубже находится наш тайный враг – зацикленность на себе,
Если мы сможем освободиться от чрезмерного страха перед нереальными последствиями, существующими лишь в нашей голове, мы повысим свои шансы избежать этих самых последствий.
Audiokitob Шэрон Зальцберг, Роберта Турмана «Полюби лучшее в себе и худшее в других. Книга прощения, принятия и обретения спокойствия» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
11 aprel 2024Tarjima qilingan sana:
2024Yozilgan sana:
2023Uzunlik:
6 s. 55 daqiqa 36 sek. ISBN:
978-5-04-203397-1Tarjimon:
O`quvchi:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Sharhlar, 1 sharh1