Kechiktirilganlar
Savat
Kirish
Mening kitoblarim
Здоровое питание в большом городе
Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета
Заряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета, восстановления микробиома и снижения веса за 4 недели
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ
Прощай, сахар!
Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании
Безопасное голодание. Руководство для сжигания жира, баланса гормонов и повышения энергии
Биохакинг. Дети. Пищевой блокбастер. Доказательная медицина и здоровье ребенка: от витаминов до болезней
Интервальное голодание. Путь к здоровью и стройной фигуре
Кишечник с комфортом, желудок без проблем
15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни
Вся правда о еде
Аллергия и как с ней жить. Руководство для всей семьи
Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ
Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья
Сахар, сладости и десерты — как с ними быть?
Страсти по щитовидке. Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз: почему иммунитет работает против нас?
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ. Часть 2
Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма
Интервальное голодание / врач-диетолог Юлия Бастригина
Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров
Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания
Меньше углеводов – больше жиров! Полное руководство по кето/LCHF с рецептами
