Основной контент книги Как сохранить ментальное здоровье в цифровую эпоху?
Audio

Kitobning davomiyligi 19 daqiqa

16+

Как сохранить ментальное здоровье в цифровую эпоху?

Sotuvda yo'q

Kitob haqida

Мы осознаем, что необходимо следить за своим ментальным здоровьем и беречь психику, но как правильно это делать? Заботу о себе мы доверяем приложениям и гаджетам, часто не задумываясь о том, что они могут принести еще больший вред. В шестом выпуске, вместе с с Дарьей Федоровой, исполнительным директором сервиса «Понимаю», Андреем Молчановым, сооснователем и СЕО приложения «Мо: медитация и сон», и Иваном Замесиным, CEO сервиса по подбору психотерапевтов «Мета», обсудим, как инновации влияют на нашу психику, и можем ли мы самостоятельно позаботиться о своем здоровье. Содержание: 2:13 Следить за своим состоянием и быть ответственным – необходимо 4:05 Приложение для здоровья: какими они бывают и как помогают пользователям 6:39 Медитация действительно может помочь, а вот приложения для медитации – не всегда 9:30 Новая этика социальных сетей 12:07 Не стоит бояться специалистов 14:50 Один плюс против всех минусов самоизоляции 16:38 Старшее поколение использует гаджеты более осознанно 17:58 Лайфхаки: как сохранить ментальное здоровье Обратная связь: podcasts@rbc.ru

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Audiokitob «Как сохранить ментальное здоровье в цифровую эпоху?» - MP3-ga yuklab oling yoki onlayn bepul tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
11 dekabr 2020
Uzunlik:
19 daqiqa 40 sek.
Matbaachilar:
РБК
Mualliflik huquqi egalari:
Автор, РБК
Yuklab olish formati:
Podkast
O'rtacha reyting 1, 1 ta baholash asosida
Podkast
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Podkast
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Podkast
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Podkast
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
Podkast
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Podkast
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Podkast
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
Podkast
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Podkast
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
1x