audiokitobKitobning davomiyligi 21 daqiqa
2020 yil
Иногда выполнить задуманное не удается, как бы ни хотелось. Что делать: продолжать пытаться или остановиться и сберечь ресурсы? Ответ на этот вопрос дают авторы телеграм-канала и подкаста Nice and Easy Тимур Зарудный и Сергей Жданов в книге «Легко и просто».
В аудиообзоре на бестселлер мы собрали основные проблемы ведения личных и рабочих проектов и приемы по их выполнению. Вы познакомитесь с ключевыми идеями авторов, узнаете, как выделять «правильные» цели, научитесь слушать себя и справляться с трудностями планирования.
Обзор не является заменой оригинального произведения. Редакция рекомендует аудиокнигу «Легко и просто» Тимура Зарудного и Сергея Жданова к прослушиванию.
Отличный обзор. Собраны главные идеи книги «Легко и просто» Тимура Зарудного и Сергея Жданова. Идеально, чтобы освежить в памяти прочитанное. Легко и доступно за 21 минуту. Интересующимся темой личной эффективности – рекомендую
Izoh qoldiring
Получается, что когда я собираюсь тренироваться по 30 минут каждый день, но делаю это всего два раза в неделю, то мои нейроны стреляют всего дважды – да, мощно, но этого явно маловато для практики без сопротивления. А если я машу руками каждый день, нейроны стреляют чаще и точнее. Сопротивление постепенно становится меньше, а ноша – все тяжелее. В общем, смысл не в том, чтобы практиковать серьезно и мощно, а в том, чтобы просто периодически практиковать. Главное – регулярно. Так победим.
каждый день и конспектирую ее понятным языком, либо не берусь за это дело совсем. Слайдер – это история про вариативные подходы. Я могу не заниматься сегодня зарядкой, а могу потянуться минуту, помахать руками 5 минут; захочу – и проведу все 30 с турниками и брусьями. В любом случае, я позанимаюсь зарядкой и зачеркну пунктик на сегодня, даже если буду делать это всего минуту. В концепции слайдера важно найти состояние, при котором я занимаюсь какой-то практикой без сопротивления. Но занимаюсь.
Какие виды проектов бывают Часто бывает, что не хочется ничего. Как оказалось, у меня у самого редко появляются идеи больших проектов, которые тащат на себе весь год. При этом я строю какие-то планы – и большая их часть не взлетает и отваливается, потому что я понимаю, что это всего лишь вектор. Когда я захотел с этим разобраться, то проанализировал все проекты-планы, за которые брался, и условно разделил их на три типа: 1. Которые заряжают всерьез и надолго: снять фильм года, написать курс о до
Izohlar
1