Kitobdan sitatalar «Саммари книги «Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием»»
Идеальный порядок блюд: салат с зеленью и овощами (можно с оливковым маслом), затем белковая пища, и только после – более плотные углеводы либо фрукты. Такая последовательность блюд дает лучший гликемический контроль.
Boshqa iqtiboslar
22 319,78 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
0+Litresda chiqarilgan sana:
29 aprel 2022Yozilgan sana:
2022Uzunlik:
26 daqiqa 08 sek. ISBN:
978-5-04-168125-8O`quvchi:
Noshir:
Mualliflik huquqi egasi:
CrossReadsseriyasiga kiradi "CrossReads: Тайны нашего тела"
