Kitobdan sitatalar «Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием»
стресс. Проблема современного общества в том, что мы окружены эмоциональными триггерами, с которыми эволюция не научила нас справляться. Они постоянно приводят в действие механизм «бей или беги», а это значит, что в спокойном состоянии мы проводим гораздо меньше положенного времени и серьезно подрываем свое здоровье.
Matn, audio format mavjud
43 014,85 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
31 mart 2021Tarjima qilingan sana:
2021Yozilgan sana:
2018Hajm:
187 Sahifa 13 illyustratsiayalarISBN:
978-5-04-113992-6Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
