Kitobdan sitatalar «Осознанность. Ключ к жизни в равновесии»

Будь тотален в своих действиях, и если ты тотален, тебе придется быть осознанным; никто не может быть тотальным без осознанности. Быть тотальным значит не думать ни о чем другом. Если ты ешь, ты просто ешь; ты тотально здесь и сейчас. Еда - это все: ты не просто набиваешь себя пищей, ты наслаждаешься ею. Тело, ум, душа - все они сонастроены, пока ты ешь, и есть гармония, глубокий ритм во всех трех слоях твоего существа. Тогда еда может стать медитацией, ходьба может стать медитацией, когда ты носишь воду из колодца, это может стать медитацией, когда ты готовишь пищу, это может стать медитацией. Мелочи трансформированы: они становятся светящимися действиями.
Boshqa iqtiboslar
51 147,29 s`om
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
22 aprel 2015
Tarjima qilingan sana:
2013
Yozilgan sana:
2001
Hajm:
210 Sahifa 1 tasvir
ISBN:
978-5-9573-0163-9
Mualliflik huquqi egasi:
ИГ "Весь"
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan o'qiladi

Muallifning boshqa kitoblari