«Всё у тебя есть, беги давай! Книга о том, куда приводят бег и мечты.», Полина Максимова o'xshash audio kitoblar

Полумарафон: история одного побега. От себя

Записки бегуна

Бег и вредные привычки. Алексей Утин

Ключевые идеи книги: Библия бега. Свод знаний о беге. Тим Ноукс

Ключевые идеи книги: Библия бега. Свод знаний о беге. Тим Ноукс

Ironman Kona. Невозможное возможно!

Всё у тебя есть, беги давай! Книга о том, куда приводят бег и мечты

Полумарафон: история одного побега. От себя

Идеальное лекарство. Записки врача о беге

Ключевые идеи книги: Естественный бег. Простой способ бегать без травм. Дэнни Эбшир, Брайан Метцлер

Записки бегуна

Натуральный фитнес. Разбираем мифы и тренируемся грамотно

ПОСЛЕ тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления

Бег без травм. Почему не нужно стараться бегать быстро?

Ключевые идеи книги: Триатлон 80/20. Формула тренировок, которая позволит показать максимальные достижения в спорте на любых уровнях подготовки. Мэтт Фицджеральд, Дэвид Уорден

Бег для лириков и физиков, или Тридцать уроков начинающего бегуна

Питание в триатлоне

Питание легкоатлета

Я ненавижу бег, и у вас тоже получится. Как начать бегать, как не бросить и как придать смысл этой иррациональной страсти

Бег для всех. Доступная программа тренировок

Спринтерский бег

Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя

Инсулин

Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки «чистых» спортсменов