По сути это саммари всех произведений Пема, вместе с практиками из ее книг. Оптимальный размер, хорошее соотношение теории и практики, в итоге, пожалуй одно из лучших руководств для регулярного перепрослушивания и практики медитации
Izoh qoldiring
Послушайте медитации в буддийских традициях, близкие современному человеку.
Как при столкновении с тяжелыми обстоятельствами оставаться полным сил и не скатываться в пучину отчаяния? Обратите трудности себе на пользу с помощью медитаций и наставлений знаменитой буддийской монахини Пемы Чодрон.
Практикуя холодную пустотность, открытие сознания и другие техники, вы научитесь перенаправлять энергию боли, обиды и раздражения на развитие, наполнитесь светом и теплом.
Izohlar
1