«Ассертивность. Высказаться. Сказать «нет». Установить границы. Получить контроль», Патрик Кинг o'xshash audio kitoblar

Обрести уверенность в себе. Что означает быть ассертивным

Как тренировать эмпатию. Развиваем самый главный навык взаимоотношений

Как сказать нет. Умение отказывать людям, настаивать на своем и повышать самооценку

Как обрести уверенность в себе

Ассертивность. Высказаться. Сказать «нет». Установить границы. Получить контроль

Как легко находить друзей. Умение моментально очаровывать и устанавливать контакт

Как стать мастером эффективной коммуникации. Учитесь направлять беседу, осознанно взаимодействовать с собеседником и быть услышанным

Искусство самопознания. Как обрести навыки глубинного самоанализа, интроспекции, выявления «слепых пятен» и по-настоящему узнать себя

Как постоять за себя. Умение отстаивать свои интересы, устанавливать личные границы и избегать угодничества

Как побороть прокрастинацию. Как начать делать дела, повысить продуктивность и прекратить самосаботаж

Практический интеллект. Как критически мыслить, моделировать ситуации, глубоко анализировать и никогда не обманываться

Триггеры мотивации. Как обрести энергичность, силу воли, дисциплинированность и умение действовать быстро с помощью психологических техник

Сила эмоционального интеллекта. Социальный интеллект, чтение людей и как ориентироваться в любой ситуации

Тренировка навыков общения. Как наладить контакт с кем угодно, выбирать оптимальный стиль общения и справляться с любыми ситуациями

Научиться вести разговор в любой ситуации

Позитивная психология. Что делает нас счастливыми, оптимистичными и мотивированными

Как тренировать эмпатию. Развиваем самый главный навык взаимоотношений

Смол-ток. Перестаньте говорить о погоде и начните налаживать реальные связи

Сам себе психолог

Интроверт. Как заводить друзей, быть приятным в общении и комфортно себя чувствовать в любой ситуации

Как улучшить навыки общения. Строить отношения и управлять ими, эффективно общаться, понимать других и стать душой компании

Как контролировать эмоции. Обретите равновесие, устойчивость, спокойствие, свободу от стресса, тревожности и негатива

Как обрести уверенность в себе

Мощная харизма. Как нравиться, очаровывать, уметь себя подать и добиваться успеха у людей