Основной контент книги Маленькие привычки, большие успехи. 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя

Kitob davomiyligi 7 s. 29 daqiqa

2019 yil

16+

Маленькие привычки, большие успехи. 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя

64 003,85 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 6 400,39 soʻm oling.

Kitob haqida

Надоели волшебные техники, которые якобы помогут изменить жизнь за один день? Автор этой книги возвращается к основам и прагматизму. На страницах представлено более 250 практических советов, которые помогут вам лучше организовать свое время и управлять им, достичь поставленных целей и вести более здоровый образ жизни. Выберете всего лишь одну привычку и начните действовать прямо сейчас!

Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 3667 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 250 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 4620 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 1864 оценок
Barcha sharhlarni ko'rish

Купи книгу, пожертвуй на безбедную жизнь автору и на, возможно, ещё одну маленькую яхту.

Как написать книгу состоящую из: высыпайтесь, пользуйтесь солнцезащитным кремом, пейте воду потому что … И дальше объяснения на уровне солнце светит, вода мокрая, трава зелёная. И продать её огромными тиражами по миру.

Уровень для детей-дошкольников на подобии сборника «супер экспертных» рекомендаций диваных кандидатов наук инстаграма.

Восхищение вызывает умение автора делать деньги из воздуха. Слушала почти на двойной скорости. Полезной информации в книге минимум, если вы хотя бы немного осознанный человек.

Первая половина книги есть не что иное, как поверхностный пересказ книги Джеймса Клира «Атомные привычки». Вторая половина – очевидные советы. Никому не советую тратить на нее свое время и деньги, лучше обратиться к первоисточнику, указанному выше.

Книга проста и примитивна, под неё хорошо засыпать, что частенько у меня и получалось))) простое напоминание о здоровом питании, спорте, сне, перерывах в работе, движении… Для вырабатывания любой привычки нужен стимул, мотивация и подход. Любую привычку увеличивать каждый день по времени, а убирать вредную нужно постепенно, лишая себя её условий. Вот вкратце суть книги. Очень напрягала реклама приложений, сайтов, которые навязывает автор… Ничего нового, для общего развития сойдет!

Книга к стати, чтобы начать в новом году вырабатывать новые привычки. Часть из них уже давно хотела осилить, но все откладывала. Сейчас книга настолько мотивировала, что уже их включила в план. Спасибо автору! Рекомендую

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun

Как говорил Джим Рон, известный американский тренер по личностному росту, «успех – это не более чем несколько простых правил, соблюдаемых ежедневно, а неудача – это просто несколько ошибок, повторяемых ежедневно».

Мы есть то, что мы делаем постоянно. Следовательно, совершенство – это не действие, а привычка. Уилл Дюрант, американский философ, историк и писатель

Привычки, вредные для здоровья • Недосыпать • Курить • Употреблять алкоголь • Сидеть в неправильной позе во время работы • Вести малоподвижный образ жизни (менее 3000 шагов в день) • Пить мало жидкости • Пропускать приемы пищи • Иметь незащищенные сексуальные контакты • Не использовать солнцезащитный крем • Слушать громкую музыку в наушниках несколько часов • Долго смотреть в экран • Носить высокие каблуки долгое время

Развитие новых привычек – это навык, который определяет будущее.

стал более энергичным, продуктивным, менее тревожным, менее подверженным стрессам, моя жизнь стала намного лучше. Мне удалось реализовать свои скрытые возможности. Я уверен, что каждый может добиться подобных изменений, и эта книга поможет раскрыть внутренний потенциал.

Audiokitob «Маленькие привычки, большие успехи. 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
30 oktyabr 2020
Tarjima qilingan sana:
2020
Yozilgan sana:
2019
Uzunlik:
7 s. 29 daqiqa 21 sek.
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 94 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 61 оценок
1x