10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 3 368,45 soʻm oling.
Основной контент книги Красивое долголетие. 10С против старения
audiokitobKitobning davomiyligi 6 s. 32 daqiqa
2019 yil
Красивое долголетие. 10С против старения
Muallif
Ольга Шестова
o`quvchi
Павел Константиновский
33 684,48 s`om
Kitob haqida
Жить долго еще не значит жить хорошо. Старость часто приносит с собой болезни и несамостоятельность. Но хотим ли мы такого долголетия? Конечно, нет. Каждый из нас мечтает вступить в зрелый возраст сильным, здоровым, успешным, самодостаточным – одним словом, счастливым.
Эта книга – путеводитель по основным направлениям красивого и здорового долголетия: движение, питание, сон, стресс, секс, растяжка и здоровый юмор. А кроме полезных советов, вас ждет информация о том, что происходит с каждым из наших органов с течением времени, на что нужно обращать внимание в конкретном возрасте и как сохранить вкус к жизни вне зависимости от обстоятельств.
Предисловие к этой книге записала сама автор Ольга Шестова – физиолог, кандидат биологических наук.
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Ольга Шестова Красивое долголетие. 10С против старения
//www.youtube.com/watch? v=a0zEXjcJ2-o
Audiokitob Ольги Шестовой «Красивое долголетие. 10С против старения» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
24 fevral 2020Yozilgan sana:
2019Uzunlik:
6 s. 32 daqiqa 45 sek. O`quvchi:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
