Основной контент книги Заглянуть страху в глаза и не умереть

Kitob davomiyligi 1 s. 41 daqiqa

2024 yil

12+

Заглянуть страху в глаза и не умереть

Audio
Matn bilan sinxronizasiyalash
47 908,99 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 4 790,90 soʻm oling.

Kitob haqida

Страхи сопровождают каждого из нас на протяжении всей жизни. При этом один страх сменяется другим, становится то сильнее, то слабее, тревожит нас то в большей, то в меньшей степени. Иногда мы даже сами не можем сказать, чего именно мы боимся. Просто нас охватывает безотчетное чувство тревоги – и мы не можем найти себе места. Бывало ли с вами такое? Данная книга как раз и помогает разложить все по полочкам. Автор рассматривает в ней самые распространенные виды страха и маски, под которыми они могут скрываться. А главное, разбирает, что с этими страхами делать, чтобы они перестали отравлять и разрушать жизнь. Каждая глава содержит не только теорию, но и упражнения, которые помогут закрепить ее на практике. Книга будет интересна людям, которые хотят понять, что именно их тревожит, и справиться со своими проблемами. Интересна она будет и тем, кто хочет научиться лучше понимать себя и сделать свою жизнь более радостной. Книга написана психологом с большим опытом практической работы.

Boshqa versiyalar

1 kitob 47 908,99 soʻm
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Audiokitob Ольги Пановой «Заглянуть страху в глаза и не умереть» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
23 yanvar 2024
Yozilgan sana:
2024
Uzunlik:
1 s. 41 daqiqa 24 sek.
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 282 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 1067 оценок
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 31 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 63 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5283 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 3,8 на основе 62 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,9 на основе 245 оценок
Audio
Средний рейтинг 3,3 на основе 36 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 145 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 7 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
1x