Kitobning davomiyligi 4 s. 50 daqiqa
2024 yil
О чем молчит психолог? Книга про целительную силу терапии глазами специалиста и его клиентов
Kitob haqida
Эта книга – возможность заглянуть за кулисы работы психотерапевта. Ольга Берг, психолог и супервизор, автор бестселлеров «Лови день» и «Путешествие к центру себя», подробно рассказывает пять историй обратившихся за помощью людей. Детские травмы, супружеские измены, финансовые трудности, проблемы с доверием и отношениями – все это становится объектом пристального анализа профессионала.
Автор рассказывает, что стоит за теми или иными словами клиента, вскрывает патологические механизмы, которые сделали человека несчастным, подсвечивает пути решения проблемы. Книга будет полезна как практикующим психологам, так и их клиентам.
Она объясняет:
– откуда у нас берется пренебрежение к себе, стыд и подавленные эмоции;
– почему возникает подсознательное желание быть кому-то должным и мы оказываемся в финансовой яме;
– можно ли простить и снова доверять человеку после измены;
– о чем говорит разъедающее чувство зависти и почему его не нужно игнорировать;
– на что лучше обратить внимание специалисту, какие задачи в терапии необходимо поставить и как с этим работать.
Эта книга - исключительный исследовательский путеводитель по сложным и нередко непонятным аспектам нашего психического здоровья. Автор с увлекательной научной точностью и ясностью излагает информацию о депрессии, бессоннице, СДВГ, тревожных и биполярных расстройствах, придавая сложным темам доступность и понятность.
Одной из сильных сторон книги является то, что она не только предоставляет обширную информацию о различных психических расстройствах, но и предлагает научно обоснованные методы и стратегии для их преодоления. Автор подчеркивает важность комбинированного подхода, включая медицинское лечение, терапию и самопомощь, что делает книгу полезным ресурсом как для тех, кто сталкивается с подобными проблемами, так и для их близких.
Особое внимание уделяется пониманию и преодолению стигмы вокруг психического здоровья. Автор успешно разрушает мифы и предрассудки, создавая пространство для открытого обсуждения и поддержки. Это делает книгу важным вкладом в продвижение психического здоровья и борьбы с предвзятым отношением к психическим расстройствам.
Оформление книги необычайно читаемо и увлекательно. Автор использует живые примеры, истории пациентов и популярные научные исследования, чтобы подкрепить свои рекомендации и сделать материал доступным для широкой аудитории.
"Все мои ментальные демоны" - это не просто книга о лечении расстройств, но и о понимании, сочувствии и поддержке. Рекомендую эту книгу как источник знаний и вдохновения для всех, кто сталкивается с вызовами психического здоровья, а также для тех, кто стремится лучше понять и поддерживать окружающих.
Интересные примеры, книга дала возможность задуматься над некоторыми моментами и восприятия и в моей жизни. Положительное впечатление, разобралась в себе, после прослушивания.
Очень интересно, и даже терапевтично для самой себя! планирую переслушать ещё раз,но уже с блокнотом,чтобы делать важные пометки!Книга кладезь пользы для начинающего специалиста!
С точки зрения специалиста клиент не может поступить «правильно» или «неправильно». Специалист в первую очередь должен предоставить клиенту возможность выбирать, помочь ему увидеть, что в любой жизненной ситуации есть решение
Izohlar, 3 izohlar3