Основной контент книги QLBM. Функциональная осанка

Kitob davomiyligi 46 daqiqa

2023 yil

12+

QLBM. Функциональная осанка

Audio
Matn bilan sinxronizasiyalash
32 320,94 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 3 232,10 soʻm oling.

Kitob haqida

Книга резюмирует опыт 15ти летней работы специалиста по биомеханике тела человека Олега Горбовского. Книга описывает понятие здоровой осанки, которая в отличие от "правильной" осанки не несет с собой напряжения. Книга начинается с истории и корней здоровой осанки. О том, как осанка влияет на восприятие человека другими людьми и о том, что без здоровой осанки не может быть здоровья как такового. Рассматривается правильное функционирование тела человека и приводятся причины, почему тело современного человека не функционирует сразу правильно. Доступно и просто человеческим языком описываются основные принципы работы тела человека, разбираются базовые навыки, которыми должен владеть (но в большинстве своем не овладел современный человек). После чего даются базовые упражнения для построения здоровой осанки.

Boshqa versiyalar

1 kitob 32 320,94 soʻm
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Audiokitob Олега Горбовского «QLBM. Функциональная осанка» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
01 iyul 2024
Yozilgan sana:
2023
Uzunlik:
46 daqiqa 22 sek.
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:
Matn PDF
Средний рейтинг 3,9 на основе 39 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Matn
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
1x