Основной контент книги Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья
Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья
Matn bilan sinxronlangan audiokitobaudiokitob

Kitobning davomiyligi 3 ч. 18 мин.

2018 yil

12+

Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья

синхронизировано с текстом
Matn bilan sinxronizasiyalash
41 841,55 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 4 184,16 soʻm oling.

Kitob haqida

Лишний вес – глобальная мировая проблема, которая сегодня коснулась и России. Мы все хорошо знаем, как сильно любая стадия ожирения влияет на здоровье: она отражается на работе сердца и сосудов, разрушает суставы и приводит к развитию сахарного диабета. Почему же одни люди могут есть сколько угодно и не полнеть, а другие растут из «воздуха»? И можно ли похудеть, не мучая свой организм диетами и не превращая жизнь в вечный марафон? Ответы на эти и многие другие вопросы в новой книге Ольги Юрьевны Демичевой.

Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья

Boshqa versiyalar

1 kitob 31 348,37 soʻm

Всегда пыталась понять что такое лишний вес и как с ним бороться. Перепробовала кучу диет, голодовала до обмороков, отказывалась от вкуснюшек. А результат 0. После прочтения наконец-то разобралась как постройнеть!

Спасибо автору за его труд! Доступное и честное определение проблемы лишнего веса, очень понятное решение этой проблемы. Начала слушать книгу и не могла оторваться, настолько интересно написано, такое широкое освещение этой, как оказалось, очень не простой проблемы, в том числе и нравственных аспектов медицины в целом. Я бы рекомендовала эту книгу для уроков биологии в школах.

Как сказал автор в последней главе- это ликбез. Общие сведения для начинающих и ранее не вникавших в суть вещей. Прочитано великолепно. Чтице -спасибо!

Хорошая книга для тех кто стартует в похудении, и для тех кто работает с полными.

По мне так прекрасный подход врача к ЗОЖ.

Нет пропаганды самолечения. Нет заветной таблетки от ожирения.

Остаётся ощущение, что книга обо всем и ни о чем. Мало конкретики. Мало содержания. Автор как бы боится утверждать, что именно это вам поможет. Три часа аудио недостаточно для раскрытия темы.

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Audiokitob О. Ю. Демичевой «Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
04 oktyabr 2018
Yozilgan sana:
2018
Uzunlik:
3 ч. 18 мин. 33 сек.
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Формат скачивания:

Ushbu kitob bilan tinglashadi

Muallifning boshqa kitoblari

1x