«Семейный яд. Как справиться с токсичностью родителей» audiokitobiga oid sharhlar, 2 sharhlar

Так, ну что жжжжжж, я дочитала.
И делала это действительно с интересом, потому что :
А-мои родители тоже уже 50+
Б-токсичность, увы, их второе имя.

Что по итогу - есть достаточно много полезного, но стоит учитывать, что наш менталитет ещё тверже и упрямее, поэтому не все способы, проведённые в книге, могут быть действенны.

Но в целом полезно. Очень много разных экспресс - тестов (упражнений) , чтобы разобраться.
Каждая глава, как отдельная ступенька на пути разбора проблемы.

Ещё бы вот родителям это подсунуть как-нибудь прочесть...

Не понравилась книга. Ощущение, что автор сделала выжимку из других книг. Много цифр/баллов и всяких оценок, которые только и делают, что излишне людей категоризируют: этот токсичный человек, тот слишком токсичен, третий токсичен терпимо.