Avval ommaboplar
Практики и советы, дающие в книге реально работают, авторы глубоко понимает проблему хронической бессоницы. Уже больше 10 лет страдаю хронической бессоницей, была на приеме у сомнолога, прочитала уже 30 книг по борьбе с бессоницей, пробовала разные гаджеты и приложения, мало чего помогает, кроме снотворных. С этой книгой появилась надежда и понимание, практики уже начали помогать. Очень рекоммендую!
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
31 324,69 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
31 iyul 2024Yozilgan sana:
2024Uzunlik:
7 s. 22 daqiqa 06 sek. O`quvchi:
«Здоровый сон Как без стресса перестроить свой режим и свою жизнь» audiokitobiga oid sharhlar, 1 izoh