Kitobning davomiyligi 11 s. 27 daqiqa
2016 yil
Модицина. Encyclopedia Pathologica
Kitob haqida
Эта аудиокнига – первый нескучный научпоп о современной медицине, о наших болячках, современных лекарствах и человеческом теле.
Никита Жуков, молодой врач-невролог из Санкт-Петербурга, автор ультрапопулярного проекта «Encyclopatia» (от «Encyclopedia pathologicae» – патологическая энциклопедия), который посещают более 100 000 человек в день. Его «Модицина» (от «модная медицина») – это критика традиционных заблуждений, противоречащие науке. Серьезные дядьки – для которых Никита, казалось бы, не авторитет – обсуждают его научно-сатирические статьи на медицинских форумах, критикуют, хвалят и спорят до потери пульса.
Вас беспокоят головные боли от инстаграма?
Или мигрень после рабочего дня вконтакте?
А может, судороги при одном виде кривого дизайна?
Вы задаетесь вопросом, почему дорогое плацебо работает лучше дешевого?
Или вдруг – вам действительно помогают фуфломицины?
Вместе мы обязательно решим, что с этим делать.
© Жуков Н., 2016
© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2015
© & ℗ ООО «Аудиокнига», 2018
Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
Книга вызывает смешанные чувства. Идея автора щедро приправить рассуждения о весьма серьёзных вещах интернет-сленгом скорее всего продиктована желанием импонировать молодому поколению. И с этим можно было бы смириться, если бы не пренебрежительное отношение к пациентам, чувствующееся на протяжении всей книги. Да, безусловный плюс в том, что Жуков поднимает актуальные проблемы российской медицины, как-то: гипердиагностика, фуфломицины и прочее.
Но высокомерие и категоричность в суждениях выдаёт молодой возраст автора с головой. Я вообще перестала внимательно слушать после момента, где он назвал антидепрессант бупропион СИОЗС (ингибитором обратного захвата серотонина). Бупропион вообще никак не влияет на серотонин, он действует на рецепторы дофамина и норадреналина.
Так что, в сумме получаем 10-15% действительно полезных знаний, больше 50% бесконечной критики остальных коллег в белых халатах и их пациентов, и 35-40% полемики, основанной на недопроверенной, недоизученной, оспоримой, а местами и вовсе неверной информации. (См. выше про антидепрессанты)
Беря на вооружение призыв самого автора в стиле «Доверяй, но проверяй» – читаем, но не забываем применять данный принцип и в отношении сего опуса.
Очень хорошо, что появляются такие грамотные врачи, просветители и авторы как Никита Жуков.
Книга представляет собой набор тем, связанных со здоровьем и медициной, которые оформлены как дружеская беседа с компетентным врачом.
Но слушать книгу довольно тяжело. Темы не соединены единым сюжетом, очень мало историй. Как воспринимать на слух часовую главу про фуфломицины, где просто перечисляется список препаратов с из краткими характеристиками?
Книгу следует воспринимать как справочник, в котором к каждой теме можно обращаться независимо, по мере возникновения интереса. Но ведь аудиокнигами в таком формате никто не пользуется. Аудиокнигу включают когда есть свободный блок времени, параллельно с другой деятельностью. А после прослушивания удаляют. В общем аудиоформат для такой книги плохо подходит, поэтому оценка только 3/5.
Никита Жуков – жестокий разоблачитель фуфломицинов и автор самой интересной научно-популярной книги последних лет. Удивительная книга в исполнении талантливого чтеца.
Стала меньше тратить денег на таблетки… спасибо. Очень рада что прочитала эту книгу. Теперь моя аптечка действительно работает.
Жесть конечно. Пора чистить аптечку. Гуглила параллельно с автором и все доказательства нашла. Есть о чем задуматься и перестать скупать все подряд для поднятия иммунитета
Если наступает засуха и урожай гибнет, то нужно брать в руки лопаты и копать ирригационные каналы, а не танцевать с бубном. Когда человек болен, нужно лечить его, заниматься укреплением его здоровья, а не молиться богам и верить гомеопатам.
В странах СНГ обычная больница – это такое испытание на жизненном пути грешника, ниспосланное с неба. Большинство и так знает чудеса казённых домов милосердия: очереди в поликлиниках, антиремонт помещений, оборудование времён Гиппократа и прочее.
Шанс найти хорошего врача есть всегда. Даже есть шанс, что они останутся в обычных больницах, только надо очень в это верить. Кстати, хоть какая-то медицина лучше, чем её отсутствие, так что не выкобенивайся и принеси в следующий раз своему доктору хотя бы шоколадку/бутылку/, цветы, деньги, деньги и ещё раз деньги, только за них сейчас врачи будут благодарны пациентам. Времена «цветы и конфеты не пью» прошли, в наше время можно услышать «…кто вам дал право тратить мои деньги?». Во-первых, раньше зарплаты у персонала позволяли жить средне, а не на уровне грузчиков и курьеров, то есть цветы и конфеты были подарком, а не способом помочь врачу прожить ещё один день, не мучаясь от голодных спазмов в животе. Ну а во-вторых, добывать-то теперь ничего не нужно, всё лежит на полках, только доставай денежки.
Если судить логично, что такое чаевые? Это благодарность за выполненную работу. С этого разреза в них нет абсолютно ничего плохого. Не совсем корректное слово, но подразумевает оно нечто хорошее. А гордость и требование уважения типа «мы благородные труженики» (доставшееся с совковых времён, когда свою зарплату люди выпрашивали из «денег народа» и поэтому это считалось постыдно) надо качать не перед пациентами, а перед начальством, поскольку достойной должна быть именно официальная часть зарплаты.
А вы принимаете свою полную ответственность за здоровье или, как все, надеетесь, что «врачи же учились, спасут есичо»?
Так как установленных точных факторов, которые предрасполагают к развитию болезни, нет, то в принципе шизу может спровоцировать у себя и вполне нормальный человек, если сильно постарается.
Для этого нужно побольше уходить в астрал и другую эзотерику, искать истину и смысл жизни, заниматься глубоко религией/философией, духовным саморазвитием и т. д. – все те безобидные вещи, которые при излишнем усердии приводят не к открытию третьего глаза, а к перегрузке мозга чересчур абстрактной инфой. Если вдруг в голове нашлась мелкая патологичная лазейка, которая не даст сбросить всю эту фигню из оперативной памяти, то в какой-то момент человек рискует познакомиться с новым голосом в своей голове или вдруг станет замечать, что он вполне себе «Избранный».
Зависимость
Байки про кофейную зависимость растут вот откуда: некоторые люди пытаются думать, что, выпивая 1–2 чашки ежедневно, они приравниваются к кофеманам, и им этого ооочень хочется бояться. Любые штуки в цифрах для каждого человека индивидуальны, но считается, что зависимость формируется от 1000 мг кофеина в день, это около 0,7 литра кофе средней крепости. Вряд ли ты, ванильная наша деточка, выпиваешь такие количества, сидя на подоконнике, так что это приятная привычка, а не зависимость.
Речь о зависимости идёт у тех, кто реально не может проснуться и функционировать без примерно 5–6 кружек кофе ежедневно. Это как первые сигареты с утра у курильщиков – первая просто упарывает, после второй уже можно работать, а третья и следующие держат на плаву весь этот бодряк. Но зависимость никогда не приходит одна без своей подружки под названием «привыкание» (да, это разные вещи), и вот тебе уже нужны не 5 кружек, а 6, потом 7. А далее начинаются и проблемы со здоровьем.
Бальзак работал ежедневно по много часов, что позволило ему быть очень плодовитым автором. Для должного настроя он пил просто тонны кофе, забивая на сон и отмазываясь тем, что кофей наполняет его голову множеством мыслей. Болезнь сердца отправила его на тот свет в 51 год, и считается, что кофе был замешан в этом: более двадцати чашек в день – это реально круто.
Вольтер же выпивал 50 кружек в день, что заставляет задуматься об аддиктивности французских писателей.
Кальций и дамы
Насчёт вымывания кальция у леди – да, имеется такой эффект, но он актуален для дам постбальзаковского возраста – у них после климакса кальций из костей вымывает что угодно из-за снижения уровня гормонов.
Передоз
Кофеиновый передоз возможен, ещё как! Стоит только прочно забыть о том, что кофеин действует как стимулятор максимум 3 часа (а разлагается и выводится – 6 часов), и помарафонить эспрессом – прединфарктное состояние (с плохим настроением) обеспечено.
Сонный кофе
Некоторые люди утверждают, что кофе, наоборот, усиливает у них сонливость – такое реально может быть, причём причин целых две:
1. Это из-за сужения сосудов мозга, которое несёт с собой кислородное голодание – особенно после 2–3 чашек; говорят, если пить с молоком, то такого не будет. Кто-нибудь готов провести рандомизированное исследование?
2. Это из-за повышенного тонуса ВНС (ВСД – вегетативного невроза, если хотите). В этом случае всё сложнее в плане прогноза, никому не понятно, но точно не смертельно, лечить нужно невроз.
Izohlar, 8 izohlar8