10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 3 195,77 soʻm oling.
Основной контент книги Фитнес 60+
Kitob davomiyligi 1 s. 18 daqiqa
2024 yil
Фитнес 60+
o`quvchi
Литрес Авточтец
31 957,60 s`om
Kitob haqida
Какая польза от Фитнеса для человека старше 60? Здоровье, социум, общение, новые навыки, прогулка, нахождение в тонусе и в интересе. Свою маму затащить в фитнес–клуб мне пока не удалось – она шаблонно считает, что это для молодых и сильных. А на самом деле – нет, он подойдёт и не натренированным, и неспортивным, и глубоким домоседам. Но я не теряю надежды. Потому что мне фитнес помогает не только поддерживать тело и дух, но и настроение, структурирование времени, навык переключаться, обнуляться, радоваться окружению.
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Audiokitob Натальи Анатольевны Нагорновой «Фитнес 60+» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
29 fevral 2024Yozilgan sana:
2024Uzunlik:
1 s. 18 daqiqa 07 sek. O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
