Основной контент книги Жизнь с БАР: 100+ ошибок, которые совершают все – и как их устранить за 6 месяцев. Биполярное расстройство без паники: пошаговый план, чек-листы, упражнения по выживанию для вас и ваших близких

Kitob davomiyligi 3 s. 25 daqiqa

2025 yil

16+

Жизнь с БАР: 100+ ошибок, которые совершают все – и как их устранить за 6 месяцев. Биполярное расстройство без паники: пошаговый план, чек-листы, упражнения по выживанию для вас и ваших близких

Audio
Matn bilan sinxronizasiyalash
5,0
1 baho
47 908,99 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 4 790,90 soʻm oling.

Kitob haqida

Эта книга — ваш навигатор в мире биполярного расстройства. Она не просто объясняет, что происходит, — она показывает, как не потеряться в этом лабиринте. Вы узнаете о самых распространённых ошибках, которые совершают люди с БАР и их близкие, и главное — как их избежать. Здесь — реальные истории, практические советы, стратегии от психиатров и психотерапевтов, пошаговый план изменений на 3–6 месяцев, чек−листы и упражнения для закрепления. Без сложных терминов и пустых обещаний — только то, что действительно работает. Эта книга поможет вам сохранить отношения, справляться с кризисами, распознавать триггеры и вернуть контроль над своей жизнью. Незаменима для тех, кто живёт с БАР — и для тех, кто рядом.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Audiokitob Михаила Щеглова «Жизнь с БАР: 100+ ошибок, которые совершают все – и как их устранить за 6 месяцев. Биполярное расстройство без паники: пошаговый план, чек-листы, упражнения по выживанию для вас и ваших близких» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
26 may 2025
Yozilgan sana:
2025
Uzunlik:
3 s. 25 daqiqa 54 sek.
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 5 на основе 17 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 3 оценок
1x