10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 4 478,34 soʻm oling.
Основной контент книги Лекция «Бессонница. Стрессовая и хроническая»
Audio
Kitob davomiyligi 1 s. 24 daqiqa
2013 yil
Лекция «Бессонница. Стрессовая и хроническая»
44 783,31 s`om
Kitob haqida
Развенчание мифов о бессоннице и рецепты ее преодоления.
Бессонница многолика – у нее девять разновидностей, среди которых и псевдобессонница, когда человек уверен, что не спит сутками, а на деле просто не замечает, как засыпает.
Так когда есть повод забеспокоиться и обратиться к врачу? В каком случае и как часто можно прибегать к снотворным, и когда они бесполезны?Чем страшен синдром «ожидания бессонницы»?
Почему нельзя заставлять себя спать?
Детский сон. Можно ли спать в родительской постели? И какой режим сна оптимален для ребенка?
Лунатизм и его последствия.
Поговорим обо всем этом на лекции о бессоннице и проанализируем ваши личные отношения с ней.
Ikkinchisi seriyadagi kitob "Лекции по сомнологии"
Dastlab mashhurlari
Михаил Полуэктов в интересной форме знакомит слушателей с неприятнейшей проблемой и ее причинами. Мне очень понравилась лекция, буду покупать продолжение. Выписала для себя ряд рекомендаций, потому что тема актуальна и для меня, и для многих людей моего круга общения.
Еще одна занимательная лекция от «Прямой речи», на этот раз от врача-сомнолога Михаила Полуэктова. Жаль, что в доступе только две лекции, хотелось бы узнать что-то еще.
Стоит того, чтобы послушать. Вместе с первой лекцией автора. В этой лекции в конце (перед ответами на вопросы аудитории) еще даны одним блоком конкретные практические советы.
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Audiokitob Михаила Полуэктова «Лекция «Бессонница. Стрессовая и хроническая»» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
26 fevral 2016Yozilgan sana:
2013Uzunlik:
1 s. 24 daqiqa 31 sek. O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
Лекторий «Прямая Речь»
Sharhlar, 3 sharhlar3