Основной контент книги Независимый мозг. Эффективная программа по проработке эмоций, преодолению стресса и формированию новых пищевых стратегий
Audio
audiokitob

Kitobning davomiyligi 8 s. 46 daqiqa

2022 yil

12+

Независимый мозг. Эффективная программа по проработке эмоций, преодолению стресса и формированию новых пищевых стратегий

Sotuvda yo'q

Kitob haqida

Знаете ли вы, что в медицинской среде существует термин «засахаренный мозг»? Да-да, он меньше по объему, у него хуже проводимость сигнальных путей, а еще он значительно менее функционален.

Вот лишь некоторые последствия избытка сахара в рационе:

– неврозы и психозы;

– апатия и затуманенность сознания;

– подавленность и депрессия.

В своей книге Майк Доу, эксперт по здоровью мозга, помогает правильно оценить влияние сахара на производство гормонов в организме и предлагает 28-дневную программу избавления от сахарной зависимости, которая позволит стать стройнее, энергичнее, активнее и увереннее в себе.

В этой аудиокниге довольно скрупулёзно разложено по полочкам биохимия, физиология потребления таких составляющих, как сахар. Также описаны психологические и неврологические цепочки, по которым день за днём возникает и протекает пищевая зависимость и смежные процессы. Немаловажно, что начитка качественная.

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Audiokitob «Независимый мозг. Эффективная программа по проработке эмоций, преодолению стресса и формированию новых пищевых стратегий» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
06 oktyabr 2022
Yozilgan sana:
2022
Uzunlik:
8 s. 46 daqiqa 40 sek.
ISBN:
978-5-04-174980-4
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 18 ta baholash asosida
1x