Основной контент книги Биполярный вопрос. Продвинутый гид по БАР

Kitob davomiyligi 6 s. 39 daqiqa

2025 yil

16+

Биполярный вопрос. Продвинутый гид по БАР

Audio
Matn bilan sinxronizasiyalash
67 104,42 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 6 710,45 soʻm oling.

Kitob haqida

Как рожать детей, строить карьеру и сохранять брак с биполярным расстройством?

Продвинутый гид для тех, кто уже научился выживать с БАР и теперь хочет жить полноценно – с практическими техниками и реальными историями.

Маша Пушкина – психолог когнитивно-поведенческого направления, специализирующаяся на расстройствах биполярного спектра. Автор нон-фикшн книг о биполярном расстройстве, в том числе – бестселлеров «Биполярное расстройство: Гид по выживанию» и «Биполярники».

Одной из первых в России заговорила о проблемах биполярников – это остроумное название придумали для себя сами люди с этим диагнозом. Маша Пушкина с 2016 года ведет пациентское сообщество «Ассоциация Биполярники», сотрудничает с общественными организациями, помогающими людям с психическими расстройствами, и пишет статьи о ментальном здоровье в популярных СМИ. В 2019 году получила диплом психолога, а затем прошла обучение когнитивно-поведенческой психотерапии.

Биполярное расстройство – это не просто перепады настроения от мании до депрессии. Это повседневная жизнь, в которой обычные вещи – карьера, отношения, рождение детей – превращаются в сложный квест. Мир становится ярче, острее, а иногда – болезненнее.

Перед вами глубокое исследование жизни с БР за пределами базовых рекомендаций. Здесь нет простых ответов, зато есть честный разговор о том, что часто остается за кадром. Вы узнаете:

· как строить карьеру, когда ваша продуктивность неподвластна графикам;

· как сохранить любовь, не превращая близких в спасателей;

· почему биполярный мозг мыслит иначе;

· что нужно знать женщинам с БР и их мужьям, которые хотят иметь детей;

· как выглядят первые признаки биполярного расстройства у подростков и многое другое.

Эта книга для вас, если вы уже знаете, что такое биполярное расстройство и как выжить с этим непростым диагнозом. И теперь вы хотите разобраться, как построить полноценную и насыщенную жизнь, сохраняя при этом душевное равновесие. Читать книгу можно с любой главы, которая для вас актуальна.

Каждая из глав включает подробную информацию о проблеме, примеры из личных историй биполярников, а также практические рекомендации и психологические техники самопомощи.

© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2025

Boshqa versiyalar

1 kitob 55 893,66 soʻm
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Audiokitob Маши Пушкиной «Биполярный вопрос. Продвинутый гид по БАР» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
08 iyul 2025
Yozilgan sana:
2025
Uzunlik:
6 s. 39 daqiqa 09 sek.
ISBN:
978-5-17-178366-2
Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТ
Yuklab olish formati:
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 1127 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,9 на основе 1607 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5310 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,7 на основе 465 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,9 на основе 296 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 95 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 1379 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 730 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,7 на основе 2121 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
1x