«Биполярное расстройство. Гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы» audiokitobiga oid sharhlar

Эта книга – первое, что следует прочитать, когда у вас или близкого БАР. такое количество ответов я не смогла найти нигде, это однозначно настольная моя книга теперь, которая приносит облегчение в периоды тревоги

Книга очень полезная. Все о БАР и стадиях и лечении. Много полезной дополнительной информации для самопомощи и для близких. Есть полное руководство по куда обращаться что будет как и как себя защитить. Короче всем кто уверен что бар не уверен и есть сомнения. К прочтению рекомендую. Особенно родителям детей СДВГ

Очень заинтересовала книга. Подача исходя из собственного проживания БАР - это очень интересно. Слушается легко.Книга полезна и людям, которые не страдают БАР.

Случилось так, что в 29 лет мне поставили диагноз БАР. Мне было сложно с этим смирится, но, когда я поняла, что от этого не убежишь и надо просто принять, я решила более подробно изучить эту тему.

Такого подробного руководства, особенно актуального для российских реалий, я ещё не встречала.

Особенно меня зацепила тема эффективных и не желательных направлений по психотерапии, и я осознала, что интуитивно я выбрала всё правильно – от погружения в эмоции в поиске катарсиса мне становилось только хуже(психоанализ и гештальт), а КПТ буквально держало меня на плаву в самые тяжёлые эпизоды в моей жизни(та же книга Дэвида Бернса, которая была тонкой ниточкой, что держала меня от су##ида). На тот момент я, к сожалению, не знала, что со мной происходит, и просто считала себя странной и ранимой. Психологи просто говорили, что надо просто уметь управлять эмоциями, и часто отговаривали от таблеток, называя их костылями.

В общем, книгу точно рекомендую, и мне очень жаль, что многие люди с БАР страдают так же, как я в своё время, потому что просто не знают своего диагноза и страдают от отсутствия лечения и психобразования

Спасибо большое за вашу работу! Эта книга прям стала мне спасительным кругом и открыла многие вещи. я уверена вы помогаете многим людям своим делом, не понимаете даже в каких масштабах. Особенно русскоговорящим. спасибо!

отличная книга, как и для людей с БАР, так и для родных и близких. книга даёт практические советы и больше рассказывает о природе заболевания, со всеми мелочами и тонкостями

Согласна с предыдущим отзывом. Также скажу, что книга не только полезна для тех, кто не знаком с БАР, а также для тех, кто столкнулся с ним не так давно и только начал изучать свою болезнь.

Мне была полезна эта книга, все подробно рассказано, откуда эта болезнь, что с ней делать, разные навыки, чтобы себе помогать и многое другое. Рекомендую тем, кому поставили диагноз!

Книга с очевидными советами, совсем для новичков.

Практически ничего нового для себя в ней не обнаружила, может оказаться полезной для тех, кому только поставили БАР.

Отличная книга! Много полезной информации, особенно для тех, кто только узнал свой диагноз. Озвучка приятная, голос спокойный. Приятно слушать