10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 3 345,73 soʻm oling.
Основной контент книги Работа с холодом + Возрождение
audiokitobKitobning davomiyligi 11 s. 39 daqiqa
2024 yil
Работа с холодом + Возрождение
Комплект из 2 книг
33 457,25 s`om
Kitob haqida
Воздействие холодом на организм – давняя традиция, которая началась с купания наших предков в ледяной воде. Позже закаливания и обливания с целью оздоровления были популярны в Советском Союзе, став частью массовой физической культуры и воспитания. В настоящее время мы так привыкли к комфорту современного мира, что забыли о пользе этих процедур. И хотя купание в проруби на крещенские морозы практикуется по сей день, это в большинстве своем исключительно религиозное действо.
Работа с холодом очень полезна для укрепления здоровья и расширения возможностей человека. Воздействие низких температур – будь то вода или холодный воздух – оказывает общее оздоровительное влияние на организм, стимулируя и укрепляя иммунную, нервную, сердечно-сосудистую системы, а также оказывает омолаживающий эффект. А еще подобная практика развивает волевые качества, характер, учит преодолевать себя и свои страхи, при этом не требует дополнительных денежных затрат. Книга Марии Ромас станет для вас проводником в мир холода и откроет все секреты преодоления себя на к пути физическому и духовному совершенству.
«Работа с холодом – это одна из ключевых и наиболее эффективных практик ментального, телесного, духовного развития и раскрытия своего внутреннего потенциала. И не столь важно, можете вы плыть в ледяной воде или пока только окунаться на несколько секунд. Главное – это работа над собой и ощущение, что сегодня вы стали немного лучше, чем вчера».
Мария Ромас
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Audiokitob Мэрилин Керро, Марии Ромас «Работа с холодом + Возрождение» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
04 mart 2024Yozilgan sana:
2024Uzunlik:
11 s. 39 daqiqa 26 sek. ISBN:
9795944520981O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
ИГ "Весь"
