Kitobdan sitatalar «15 уроков Лиз Бурбо. Исцели травмы, которые мешают тебе быть счастливым, любимым и богатым»
Сядьте поудобнее и положите руки на колени или на подлокотники, чтобы слегка освободить плечи. 1. Сделайте глубокий вдох (примерно на 4 секунды) через нос, направляя воздух в низ живота. 2. Задержите дыхание на 1–2 секунды. 3. Медленно (примерно за 4 секунды) выдохните через рот. 4. Подождите несколько секунд прежде, чем сделать еще один вдох
44 621,63 soʻm
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
28 mart 2016Yozilgan sana:
2016Hajm:
132 Sahifa 5 illyustratsiayalarISBN:
978-5-17-096175-7Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТ
