Безумно интересно от корки до корки.
Местами слезно, местами неприятно — столкнуться со своими вторичными выгодами и раскрыть глаза, что ыче решения принимаешь сам.
Автор выполняет свои 50% ответственности в решении темы созависимости: блестяще обьясняет теорию, приводит примеры и дает задания для проработки.
Остальные 50% ответственности в решении проблемы вместе с взрослой позицией, передаёт читателю.
Книга учит снять созависимость в отношениях,расправить крылья и взлететь навстречу счастливой жизни.
Благодаря ей легче понять все промахи /фобии/зацикленности ,проработать их, увидя со стороны.
5⭐
Думаю, что это лучшая книга по этой теме. Без лишней воды, хорошо описаны и проблемы, и действия, которые надо предпринять, чтобы от них избавиться. Ещё мне понравились примеры из жизни известных людей. С одной стороны, это открытые истории, описанные в интервью, с другой - ты точно знаешь, что они не выдуманы, а достоверны.
Спасибо большое за книгу, прослушала очень быстро взахлёб. Чувствуется фирменное чувство юмора Марины Гогуевой! много информации, все четко и по полочкам, много хороших практик
книга полезная, но с первого раза её сложно полностью осознать. буду снова переслушивать. в общем неплохой гид по выходу из абьюзивных отношений.
много точных и стопроцентных попаданий, ещё раз повторю прочтение книги, и выполню все уроки, которые приводятся автором.
Отличная книга ?
Теории, мифы и вторичные выгоды, узнала себя, подруг и родственников.
Полезные упражнения.
Взяла для себя пользу, буду возвращаться к этой книге еще раз.
Отличная книга) спасибо. Все очень понятно и структурно. Мне понравилось, многое знала, но нашла подтверждение, еще читала книгу про деньги этого автора, тоже советую
советы в книге актуальны и практичны. рекомендую прочитать и тех, кому она адресована непосредственно, и просто для самоанализа и приведения головы в норму. главное, голову на плечах надо иметь всегда и везде , во всех ситуациях. берегите себя, любите себя. книга вам в помощь.
Очень понравиласт книга
С удовольствием еще раз прослушаю
Для себя выделила и узнала несколько факторов ,что в себе изменить )
«С тобой меня нет. Книга-инструкция по выходу из нездоровой привязанности и повышению самооценки» audiokitobiga oid sharhlar, 13 izohlar