«Не норм. Как жить с диагнозом «Тревожно-депрессивное расстройство»» audiokitobiga oid sharhlar, 1 sharh

хорошая книга, помогла познакомиться с самим собой на несколько процентов лучше. я понял откуда идут мои расстройства, раздражение.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Мари Комелькова
Audio
1
izoh
2
sitatalar
19 907,41 s`om
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
05 iyul 2024
Yozilgan sana:
2024
Uzunlik:
2 s. 03 daqiqa 34 sek.
O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan tinglashadi

Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг и др.
Audio
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеДжули Эриксон и др.
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 4 ta baholash asosida
ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном миреНиколай Стяжин
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 20 ta baholash asosida
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон и др.
Audio
O'rtacha reyting 4,3, 11 ta baholash asosida
Не норм. Как жить с диагнозом «Тревожно-депрессивное расстройство»Мари Комелькова
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,9, 24 ta baholash asosida
Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойстваАнна Погребняк
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 56 ta baholash asosida
Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоКэтрин М. Питтмен и др.
Audio
O'rtacha reyting 4,9, 13 ta baholash asosida
Не бояться жить. Прощай, паническая атакаВиктория Лапина
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 12 ta baholash asosida
Панические атаки, кардионевроз, болезни сердца и ВСД. С доктором УтинымЕгор Егоров
Podkast
O'rtacha reyting 5, 4 ta baholash asosida
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапииДжон Хершфилд и др.
Audio
O'rtacha reyting 5, 3 ta baholash asosida

Muallifning boshqa kitoblari

Не норм. Как жить с диагнозом «Тревожно-депрессивное расстройство»Мари Комелькова
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 8 ta baholash asosida
Не норм. Как жить с диагнозом «Тревожно-депрессивное расстройство»Мари Комелькова
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,9, 24 ta baholash asosida
Секрет Секрета. Как я искала счастье в книгах по саморазвитию, и что из этого вышлоМари Комелькова
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 9 ta baholash asosida
Секрет Секрета. Как я искала счастье в книгах по саморазвитию, и что из этого вышлоМари Комелькова
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 5, 25 ta baholash asosida