12 Волшебных дней. Новый год вашей жизни

Список рекомендованных практик для 1-го дня: 1. Любая физическая активность. Если в вашей жизни спорт отсутствует, то не стоит сразу бежать кросс или делать 50 отжиманий. Достаточно 15 минут лёгкой тренировки. 2. Прогулка с семьёй. Это может быть просто прогулка во дворе или в зависимости от погоды прогулка по лесу/ катание на велосипеде/ на лыжах. 3. Уделите внимание своей внешности и телу в целом: уход за собой, красивый макияж, маска и массаж для волос, общий массаж. 4. Так же можете в этот день примерить на себя новый имидж или купить обновку. 5. Сделайте что то полезное для вашего тела, например очищающий скраб или потанцуйте дома под любимую музыку. 6. Выполните любую практику благодарности (варианты практик в 12 дне). 7. Проанализируйте свои старые списки с желаниями, планами и целями. Рядом с теми, что осуществились, поставьте галочку и подпишите рядом: Благодарю. Те, что уже не актуальны вычеркните. 8. Если вы ещё никогда не... Далее

Эти 12 дней наполнены энергией сотворения вашей новой жизни. Почему именно 12 дней, а не 5 или 20? 12 дней – 12 домов гороскопа.