Тема бессонницы очень актуальная для меня. Слушаю в дороге. Очень много приёмов, которые нигде раньше не слышала. Спасибо автору! Рекомендую всем.
Avval ommaboplar
Мария, рада быть полезной!
Удобно, что книга вышла в аудио формате. Перед сном сидеть перед телефоном вредно, а тут все на слух. Практики доступные, а главное эффективные. Спасибо автору.
_stuha_, мне приятна ваша оценка!
Очень рада, что появился формат аудио, книги не всегда удаётся читать, но слушать и переслушивать, конечно же надо. Тема ни на один день
Анастасия, спасибо огромное вам!
Какая важная тема поднята автором,в суматохе и бешеном ритме современных реалий мы забываем самое-самое главное и самое важное, самые простые действия, которые помогут вернуть нам сон и здоровье,
Спасибо за напоминание.
Светлана, спасибо вам за добрые слова!
Бессонница мой бич, потому что много работаю и не высыпаюсь. Слушаю аудиокнигу и просто в восторге, как автору удалось собрать столько простых и полезных способов улучшения качества сна. Благодарю и рекомендую всем!
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
08 noyabr 2023Yozilgan sana:
2023Uzunlik:
3 ч. 52 мин. 57 сек. O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
«Как избавиться от бессонницы. Правила сна психологические практики» audiokitobiga oid sharhlar