10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 2 755,07 soʻm oling.
Основной контент книги 21 шаг к здоровому образу жизни
Audio
audiokitobKitobning davomiyligi 1 s. 11 daqiqa
2019 yil
21 шаг к здоровому образу жизни
Muallif
Лора Шмидт
o`quvchi
Елена Протасова
27 550,64 s`om
Kitob haqida
К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, рекомендованный для скачивания. Файл важен для лучшего понимания и усвоения книги.
Хотите питаться правильно, но не знаете с чего начать? Много раз пытались вступить на путь ЗОЖ, но всё время что-то мешает? Новая книга специалиста по планированию Лоры Шмидт поможет плавно и без излишних усилий внедрить здоровые привычки питания в вашу жизнь. В книге на каждый день даны проверенные рецепты блюд из растительного происхождения, за счёт которых вы сможете разнообразить свой рацион. Читайте и внедряйте в жизнь рекомендации автора, и ваша фигура приобретёт новые формы, а тело скажет спасибо.
Avval ommaboplar
Голос очень приятный, хорошая озвучка. Лора Шмидт уже стала любимым автором по улучшению разных сфер жизни. Денег на личные встречи со специалистами не всегда хватает. Благодаря этой книге, сделаны большие шаги вперёд. Если давно хотели начать здоровый образ жизни, рекомендую.
Не успела я купить эту книгу и начать слушать, как муж уже заинтересовался и слушали в итоге, вместе.
Его комментарии были:
«О, это мне надо!», «Салат разгрузка печени? Отлично! Надо выписать рецепт». И так всю аудио книгу.
В общем, он стал даже большим поклонником Лоры Шмидт.
Книга действительно оказалась полезной для нашей семьи. Пересмотрели некоторые свои привычки. Утро решено было начинать по другому. Не так сложно это внедрить, как выяснилось. Не хватало знаний и намерения. Эту книгу я купила после книги «Перезагрузка» и вместе они работаю просто замечательно. «Перезагрузка» уже приучила меня к новому стилю жизни и теперь внедрять полезные привычки легче и проще.
Автору спасибо, подписана на новинки.
marilay)) Здоровья вам и вашему мужу! Приятно, что вам всё подошло!
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Клубника и мята отлично сочетаются
Если вернуться к пирамиде Маслоу, то становится понятно, что пока не удовлетворены наши физиологические потребности, связанные с голодом, жаждой, сексуальным удовлетворением и другими, мы не можем решить свои потребности в уважении, принадлежности и безопасности.
Для того чтобы начать заниматься спортом, не нужно особых вложений. Конечно, если вся ваша обувь на каблуках, а гардероб состоит из мини, а …
Audiokitob Лоры Шмидт «21 шаг к здоровому образу жизни» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
22 yanvar 2021Yozilgan sana:
2019Uzunlik:
1 s. 11 daqiqa 16 sek. O`quvchi:
Izohlar, 2 izohlar2